crossfitraisio.fi Report : Visit Site

Technical data of the crossfitraisio.fi

Geo IP provides you such as latitude, longitude and ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Our GeoIP service found where is host crossfitraisio.fi. Currently, hosted in Finland and its service provider is Scene Group Oy .

HTTP Header Analysis

HTTP Header information is a part of HTTP protocol that a user's browser sends to called containing the details of what the browser wants and will accept back from the web server.

DNS

HtmlToText

040 717 1941 [email protected] crossfit aloita aikataulut hinnasto valmentajat yhteystiedot crossfit raisio crossfit raisio on gardengymin tiloihin rakennettu roguen huippuvälinein varusteltu crossfit box. tarjoamme toiminnallisia crossfit-tunteja kaikenikäisille ja -kuntoisille. harjoittelun tehokkuus perustuu järkevään ohjelmointiin, joka seuraa huippuvalmennuksen lainalaisuuksia. osaavien valmentajiemme ohjauksessa harjoittelu on turvallista ja tehokasta. crossfit crossfit on laaja-alainen voima- ja kunto-ohjelma, joka perustuu monipuolisiin ja vaihteleviin toiminnallisiin liikkeisiin. rutiini on vihollinen, siksi jokainen harjoitus on erilainen. treeneissä käytettäviä liikkeitä, välineitä, kestoa, vastusta ja toistojenmäärää vaihdellaan jatkuvasti. treenien monipuolisuus ja erilaisuus pitävät harjoittelun mielekkäänä valmistaen kehon arjen haasteisiin. pienryhmissä toteutettu valmennus takaa sen, että crossfit soveltuu erinomaisesti sekä huippu-urheilijan että tavallisen kuntoilijan voima- ja kunto-ohjelmaksi. huippukuntoon noin sadalla sanalla: syö lihaa ja vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä, hieman hedelmiä, vain vähän tärkkelystä eikä ollenkaan sokeria. pidä energiansaantisi tasolla, joka vastaa kulutustasi, muttei kerrytä kehon rasvavarastoja. opettele ja treenaa tärkeimpiä nostoja: maasta- ja rinnallevedot, kyykyt, ylöstyönnöt sekä tempaus. hallitse myös voimistelun perusteet kuten leuanvedot, köysikiipeily, punnerrukset, istumaannousut, käsinseisonta punnerrukset, piruetit, voltit, spagaatit sekä pidot. pyöräile, juokse, ui, souda, jne, kovaa ja nopeasti. treenaa 5-6 kertaa viikossa sekoittaen näitä elementtejä mahdollisimman moneen eri yhdistelmään kuin mielikuvitus sallii. pidä treenit lyhyinä ja intensiivisinä. rutiini on vihollisesi. opettele ja harjoittele säännöllisesti myös uusia lajeja. -_greg glassman, founder & ceo of crossfit_ aloita aloittaaksesi crossfitin, sinun ei tarvitse olla kovassa kunnossa! lajin myötä kunto kohenee turvallisessa ja ohjatussa harjoittelussa, jossa valmentaja ohjaa oikeat tekniikat. harjoittelun aloittaminen crossfit raisiossa tapahtuu käymällä on ramp –kurssi. kurssin hinnan näet hinnastosta. ilmoittautuminen onrampille tapahtuu joko soittamalla numeroon 040 - 7171 941 tai alla olevalla lomakkeella. kurssimaksu on maksettava ilmoittautumisen yhteydessä. seuraava onramp pidetään viikonlopun mittaisena intensiivikurssina. ilmottaudu nyt! lähetä harjoitusajat liity mukaamme wodconnect palveluun, niin saat kaiken hyödyn irti. harjoitusajat näet kopioimalla alla olevan linkin osoitekentään: https://gardengym.clubmanagement.fi/web/1/webpage.html hinnasto e-lasku sopimus 70 €/4 viikkoa 1kk 90 € 10-kortti 95 € vuosi 815€ onramp 135 € (sis.1 kk harjoittelu), mikäli sinulla on onrampin ajan gardengymille voimassaoleva kortti niin hinnasta vähennetään sen osuus. maksut sisältävät myös liikuntakeskus gardengymin vapaan käytön! valmentajat sanna huuhka crossfit level 1 trainer jarkko salo crossfit level 1 trainer gisela von porat crossfit level 1 trainer yhteystiedot crossfit raisio osoite: purokatu 2, 21200 raisio sisäpiha, 2krs. sisäpihalla runsaasti ilmaisia parkkipaikkoja! sanna huuhka 044-5501999 [email protected] petri huuhka 040-7171941 [email protected] asiakaspalvelu: 050-5555609 avoinna: ma-to 14.00 - 20.00, pe 14.00 - 18.00, la ja su suljettu avainkortilla joka päivä sisään klo. 05.00-24.00 jos et pääse asioimaan aukioloaikoina, voit myös soittaa, laittaa viestiä tai s-postia sannalle tai petrille. pystymme sopimaan minkä tahansa ajan arkena tai viikonloppuna :) crossfit® on crossfit inc:n rekisteröimä tavaramerkki. crossfit® is a registered trademark of crossfit inc. crossfit aloita aikataulut hinnasto valmentajat yhteystiedot

URL analysis for crossfitraisio.fi

http://crossfitraisio.fi/#aloita
http://crossfitraisio.fi/#yhteystiedot
http://crossfitraisio.fi/#hinnasto
http://crossfitraisio.fi/#aikataulut
http://crossfitraisio.fi/#valmentajat

Whois Information

Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;

domain.............: crossfitraisio.fi
status.............: Registered
created............: 29.8.2016
expires............: 29.8.2021
available..........: 29.9.2021
modified...........: 9.8.2017
RegistryLock.......: no

Nameservers

nserver............: ns2.scenegroup.fi [OK]
nserver............: ns1.scenegroup.fi [OK]
dnssec.............: unsigned delegation

Holder

family name........: Huuhka
first name.........: Sanna
holder email.......:

Registrar

registrar..........: -
www................:

>>> Last update of WHOIS database: 15.8.2017 1:01:30 (EET) <<<


Copyright (c) Finnish Communications Regulatory Authority


  REFERRER https://domain.ficora.fi/

  REGISTRAR Finnish Communications Regulatory Authority

SERVERS

  SERVER fi.whois-servers.net

  ARGS crossfitraisio.fi

  PORT 43

  TYPE domain

  REGISTERED no

DOMAIN

  NAME crossfitraisio.fi

NSERVER

  NS1.SCENEGROUP.FI 164.215.38.52

  NS2.SCENEGROUP.FI 198.8.92.84

Mistakes

The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .